Alhora de rentar-nos les dents hem de procurar fer-ho bé.
Per tal de tenir la boca neta hem de rentar-nos les dents després de cada àpat.
Rentar-se les
dents serveix per eliminar les restes d'aliments que hem menjat i eliminar els bacteris
que poden atacar les dents i que es troben a la placa bacteriana a més de
evitar malalties a les genives.
Així doncs hem
de tenir en compte que a l'hora de rentar-nos les dent hem de tardar uns 3 minuts, així que no hem de córrer.
Mirem pas per
pas com ens hem de rentar-les dents:
- Raspalla les dents en moviments circulars col·locant el raspall a la part externa de la geniva. S'ha de fer molt bé perquè les genives són molt sensibles.
- Raspallar en forma circular o de remolí la part superior dels queixals que fem servir per mastegar.
- Raspalla la cara interna de les dents des de la part de la geniva cap als bordes lliures. S'ha de fer vàries vegades.
- Per acabar raspalla’t la llengua.
Si vols fer un
bon acabat, utilitza un elixir bucal.
Recorda: T'has de rentar les dents després de cada àpat I sobretot no ens hem d’oblidar:
- després de menjar dolços.
- abans d'anar a dormir.
Apren a rentar-te les dents amb en DENTI:
Més informació sobre les teves dents, com cuidar-les i amb què mira aquesta pàgina:
Janina Schlosser
Bernat Carola. Grup 9.
ResponderEliminarL'article és molt interessant perquè molta gent no està conscienciada amb com rentar-se les dents correctament, moltes vegades et fixes amb gent quan es renten les dents i veus que no segueixen cap de les anteriors indicacions, és molt important ensenyar-ho de ben petit per evitar males costums a mesura que la gent es fa gran. És bona idea complementar l'article amb les fotos, queda molt ben ilustrat.
Ja que al final fas un petit recordatori sobre l'ús dels elixirs bucals, potser també estaria bé que fessis un petit insís sobre la pasta dentífrica abans de començar amb els moviments del raspall.
Mireia Bareceló
ResponderEliminarL'article és molt interessant, ja que molta gent no ho realitza de forma correcta, poa gent si està 3 minuts, o encara menys es respalla la llengua.
També és important el fet d'utilitzar elixir bucal.
El video molt adient i ben fet!!
Patricia Llàcer
ResponderEliminarTrobo que és molt important que s'ensenyi als nens com rentar-se les dents, ja que molts d'ells desconeixen com s'ha de fer d'una manera correcta. Així que l'article em sembla molt important i interessant.